Helen și-a trăit întotdeauna viața cât mai departe de orice riscuri. Proaspăt divorțată și puțin pierdută, Helen își dă seama că are nevoie de un nou început și decide să participe la „aventura vieții ei”, un curs de supraviețuire în natură pe traseul Appalachian Trail, alături de un grup de necunoscuți trăsniți. Încă de la început, planul lui Helen de a fi cea mai bună la drumeție nu e tocmai simplu de pus în aplicare, iar viața în sălbăticie o învață multe și o ajută să se descopere pe sine.
